Секреты здорового загара.

Простые правила здорового и красивого загара.
1.выбирайте солнцезащитные средства в соответствии с типом своей кожи и климатом(солнечной активностью)зоны,в которой Вы загораете.
2.Наносите солнцезащитные средства за 15-20 минут до выхода на солнце.Это необходимо для того чтобы лосьон или крем успел впитаться и начать свое защитное действие.Не забывайте повторно наносить солнцезащитные средства при долгом пребывании на солнце,после купания или использования полотенца.
3.Особое внимание следует уделять участкам кожи,наиболее чувствительным к солнечному излучению(кожа вокруг глаз,нос,уши, шея,область декольте,плечи и колени).На эти участки рекомендуется наносить средства с более высоким фактором защиты.
4. Помните,что даже если Ваша кожа уже загорела,необходимо продолжать использование солнцезащитных средств,т.к. загар не защищает от вредного воздействия солнечных лучей.
5.Избегайте пребывания на солнце между 11 и 15 часами дня,когда солнечные лучи особенно активны и предоставляют серьезную опасность для здоровья кожи.Обязательно надевайте шляпу с широкими полями и солнечные очки.
Помните,что вода,снег или песок,отражая солнечные лучи,делают их еще более активными и повышают риск солнечного ожога.
К сведенью...облака пропускают до 90%солнечных лучей UV-спектра,а в теневые зоны может попадать до 50% ультрафиолетового излучения.Поэтому всегда наносите на кожу солнцезащитные средства.
Обратите внимание на маркировку степени защиты:
Низкая степень защиты - LOW: SPF 6,10
Средняя степень защиты -MEDIUM: SPF 15,20,25
Высокая степень защиты -HIGH : SPF 30,50
Очень высокая степень защиты - VERY HIGH : SPF 50+