Правильный загар для красоты и здоровья кожи. Хороший, красивый загар без вреда для кожи и организма.

Загар — это потемнение кожи, полученное вследствие избыточного \ образования пигмента меланина в ее наружном слое (эпидермисе) под влиянием \ ультрафиолетовых лучей солнца или искусственных источников света \ (ртутно-кварцевые лампы и солярии).
Загар — это \ защитная реакция нашего организма от ультрафиолета и солнца через кожу. \ Происходит утолщение рогового слоя и способность меланина поглощать тепловые \ лучи защищают организм от длинноволновых ультрафиолетовых лучей. При длительном \ воздействии эти лучи могут вызывать гибель клеток нижележащих слоев кожи: \ солнечный ожог, а также от инфракрасных лучей (одной из основных причин \ перегревания) и солнечный удар. А еще наш организм дополнительно защищается от \ солнечных лучей и перегрева - потоотделением (это совершенно нормальная и \ естественная реакция организма).
Загар - это признак хорошей \ переносимости и благоприятном воздействии на организм ультрафиолетовых лучей. \ Умеренный загар нашему организму только на пользу. Под влиянием \ ультрафиолетовых лучей в организме образуются биологически активные вещества, \ стимулирующие деятельность нервной и эндокринной систем, улучшается обмен \ веществ, повышается сопротивляемость к инфекционным и другим заболеваниям, под \ влиянием ультрафиолетовых лучей образуется витамин D, способствующий всасыванию \ из кишечника кальция, который необходим для костной системы (при недостатке \ витамина D развивается рахит). Витамин D обеспечивает нормальную активность \ многих ферментов.
Загорать рекомендуется в период до \ 11.00 утра и после 16.00-17.00 вечера, так как прямые солнечные \ лучи опасны, они сушат кожу, приводят к раннему увяданию кожи, а также неровной \ пигментации, а иногда ожогам и т.д.

Крем для загара. Средство после загара. Средства для загара - \ защита. Масло для загара.

Защитные кремы от загара, предназначенные \ для защиты кожи от неблагоприятных атмосферных воздействий, охлаждают кожу и \ предохраняют ее от сильного действия солнечных лучей. Защитные от солнца кремы \ используют в горах и на пляже.
Ниже предложены вашему вниманию их \ рецепты, которые можно приготовить в домашних условиях.
Компоненты для \ защитного крема можно приобрести в аптеке.
1. Спермацет — 3 \ г, вазелин — 47 г, вода — 48 мл, глицерин -1,5 мл, духи — 0,5 \ мл.
2. Салол — 7 г, вазелин — 47 г, ланолин — 25 г, вода — \ 25 мл.
3. Спермацет — 3 г, вазелин — 47 г, вода — 48 мл, \ глицерин -1,5 мл, духи — 0,5 мл.
4. Салол — 7 г, вазелин — \ 47 г, ланолин — 25 г, вода — 25 мл.

Крема для загара - солнцезащитный крем с SPF (фактор \ защиты), для любителей позагорать подольше почти без вреда для кожи. Фактор \ защиты в креме нужен для того, чтобы было можно правильно рассчитать время, в \ течение которого солнцезащитный крем будет работать. Солнцезащитное средство \ рекомендуется всем без исключения. Крем для загара образует пленку, которая как \ фильтр ослабляет воздействие солнца в десятки раз.
Крема для загара \ выбирается по типу кожи: 1-кельтский, 2-нордический, 3-среднеевропейский, \ 4-средиземноморский.

Масло для загара помогает приобрести быстрый ровный \ красивый, загар. Масло для загара одновременно увлажняет кожу. Масло для загара \ в своем составе содержит защитные компоненты от всех типов солнечного излучения, \ но масло действует слабее, чем крем для \ загара.
Совет: масла грецкого ореха, миндальное и \ персиковое можно использовать для смягчения сухой кожи и в качестве средства, \ улучшающего загар.

Средство после загара используется соответственно после \ принятия солнечных ванн. Благодаря специальным компонентам такое средство \ закрепляет и продлевает загар, а также снимает покраснение и увлажняет \ раздраженную солнцем кожу. Средство после загара можно заменить простым \ увлажняющим кремом. Спрэй после загара оказывает приятное охлаждающее действие, \ увлажняет кожу, дает ощущение свежести и мягкости, обладает успокоительным \ эффектом.
Принятие витамина А, бета-каротина и морковки продлевает хороший и \ красивый загар на вашей коже.

Некоторые полезные советы для правильного и красивого загара.

1. Солнцезащитные средства наносите на кожу за 20 минут до \ приема солнечных ванн.
2. Защищайте кожу лица шляпой с \ широкими полями и носите солнцезащитные очки, чтобы избежать новых морщинок. \ Используйте специальные средства, защищающие кожу губ.
3. Не \ принимайте солнечные ванны с 11 до 16 часов - прямые и жгучие солнечные лучи в \ этот отрезок времени вредны для кожи.
4. Проводите такой \ тест, находясь на пляже: нажмите пальцем на кожу чувствительного участка вашего \ тела (предплечье) и, если останется яркий белый отпечаток, то на сегодня \ загорать вам достаточно.
5. Используйте солнцезащитный крем \ перед долгим пребыванием в воде, так как вода не спасает от вредного излучения и \ оно проникает на глубину до 1 метра.
6. Во избежании \ обезвоживания вашего организма и потери важных минеральных веществ - перед \ выходом на пляж съешьте что-нибудь солененькое, можно выпить чай с лимоном. \ Загар от этого ляжет на кожу ровнее и смотреться будет \ красивее.
7. Перед загоранием не следует мыть лицо и тело с \ мылом, протирать кожу одеколоном, а также использовать масла цитрусовых - может \ пойти неровная пигментация кожи.