Уход за волосами.

1. Это действительно важно! Мыть волосы нужно водой такой же температуры, как и температура тела. Не горячее!
2. Для головы вполне достаточно и даже полезно, чтобы ее намыливали всего один раз. Просто продлите это занятие до 3-5 минут.
3. Для того, чтобы не было скучно в течение этого времени, массируйте голову подушечками пальцев, но только обязательно так, чтобы кожа двигалась по черепу: это очень полезно. Начинайте с макушки и постепенно двигайтесь вниз.
4. Шампунь лучше вспенивать не на голове, а на ладони. Смывать - как следует. До скрипа.
5. А вот бальзам-ополаскиватель или кондиционер можно не опасаться смыть не до конца - их защитное действие только продолжится. Единственное условие - они должны быть той же марки, что и шампунь. В отличие от шампуня бальзам-ополаскиватель и кондиционер нужно наносить на волосы, не затрагивая кожу головы.
6. Мытье головы один раз в три дня - самый оптимальный вариант. Если же после занятий спортом или в жару вы не можете устоять перед соблазном мыть голову каждый день, делайте это фильтрованной или кипяченой водой без шампуня. Можно использовать яичные желтки или отвары трав (подорожника, лопуха, крапивы, ромашки).
7. Старайтесь после мытья хотя бы споласкивать волосы кипяченой водой.
8. Не забывайте раз в неделю баловать волосы питательной или восстанавливающей маской.
9. Из народных средств советуем попробовать маску из яичного желтка с добавлением по 1 ст.л. меда, коньяка (или рома), касторового масла, и лимонного сока (если волосы сухие, лимонного сока нужно добавить чуть меньше). Маска накладывается на 1-2 часа. Полезно втирать в кожу головы масло жожоба, репейное или касторовое. Можно смыть сразу, немного подержав под полотенцем, или оставить на ночь. В качестве ополаскивателя попробуйте отвары из трав или бесцветную хну.
10. Старайтесь реже сушить волосы феном или хотя бы делайте это прохладным воздухом, держа фен на расстоянии 10-15 см от головы. Отдавайте предпочтение расческам из натуральных материалов. Волосы длиннее, чем по плечи, начинайте расчесывать с самых кончиков.