"У этих рук одна печаль,
У этих рук одна отрада:
Лететь в неведомую даль,
И быть всегда с любимым рядом". Ухоженные руки - украшение не только женщины, но и мужчины. Часто руки значительно больше, чем лицо, говорят о характере и возрасте человека. Лично у меня постоянные проблемы с руками: то сухость, то покраснения, то раздражения. Различные химические средства, которые облегчают мытье посуды, стирку или уборку причиняют очень большой вред коже рук. Не говоря уже о том, что руки чаще всего моются во время приготовлении пищи или просто в целях гигиены. Недаром советуют всю работу связанную с водой, выполнять в перчатках, да еще и готовить советуют тоже в перчатках. От холодной воды кожа рук становится грубой, утолщенной, покрасневшей, шелушится и трескается. Горячая вода обезжиривает кожу, делает ее сухой и шершавой. Если в перчатках вам неудобно то нужно хотя бы использовать защитный крем. Он покрывает кожу защитной пленкой и уберегает от внешних разрушающих воздействий.
Несколько советов для ухода за нашими ручками:
1. Очищение - устранение внешних загрязнений с поверхности кожи. Воспользуйтесь крем мылом. При более тщательном уходе за руками полезно сделать очистительную ванночку для рук. Погрузить в воду руки так, чтобы вода покрывала кисти рук и предплечье до локтевого сустава.
- На 1 литр теплой воды добавить 1 чайную ложку питьевой соды, 1 столовую ложку жидкого мыла, 1 столовую ложку глицерина и 1/2 чайной ложки нашатырного спирта. Руки держат в этом растворе 10 минут. Насухо вытирают и смазывают кремом.
Ванночка для питания и увлажнения:
На 2 литра теплой воды добавить 2 столовые ложки растительного масла. Желательно повторять эту процедуру 1-2 раза в неделю.
На 2 литра воды добавить 1ст. ложку глицерина и 1 чайную ложку нашатырного спирта.
На 1 литр горячей воды добавить 1 столовую ложку травы: ромашка, крапива, подорожник, шалфей (по выбору).
2. Отшелушивание позволяет снять мертвые клетки рогового слоя, что улучшает проникновение активных веществ в кожу при последующих процедурах. Для отшелушивания используется скраб.
3. Маски смягчают и питают кожу рук, усиливают ее защитные свойства, стимулирует процессы регенерации (восстановления). Из Серии ПЛАНЕТ СПА замечательная маска с парафином, маслом ШИ и имбирем «Африканская Экзотика». И еще советую перчатки для рук . 2-3 раза в неделю после очищения и отшелушивания рук, нанесите маску и наденьте перчатки, желательно всю процедуру делать на ночь. Снимают такую маску утром. Всегда хотела попробовать такую процедуру.
4. Гимнастика. Гимнастика для рук нужна, как и для всего тела. Гимнастические упражнения, должны снять напряжение и усталость, накопившиеся в руках за день. Чтобы снять напряжение немного потрясите руками, а затем повращайте кистями рук по часовой стрелке и обратно. Экспериментируйте, поможет любое движение, для расслабления рук.
И напоследок, не забывайте про маникюр, не нужно ярких, длинных ногтей. Достаточно коротких и ухоженных. В холодное время года носите перчатки, варежки. Держите руки в тепле, увлажняйте зимой, больше чем когда либо. И берегите себя.
