Ванны.

11 00января - Саулина Татьяна
Принятие ванны - приятная процедура, которая к тому же обладает терапевтическим эффектом. Так, ванна помогает предотвратить увядание и сухость кожи, снимает стресс.
Преимущество ванн как водных процедур в том что, что они доступны практически всем.
Добавляя в воду различные компоненты, можно добиться от ванны различных эффектов - расслабления, тонизирования, омоложения, очищения и т.д.
Выделяют три вида ванн.
1. Горячая ванна способствует ускорению обмена веществ, расширяет сосуды. Температура воды такой ванны составляет 40 С.
Принимать горячую ванну следует не более 5 мин, не погружаясь полностью. Грудь должна оставаться на поверхности, что бы не создавалось нагрузки на сердце.
2. Теплые ванны успокаивают и расслабляют, снимают накопленное напряжение. Температура воды такой ванны приблизительно равна 37 С. Принимать ее нужно не более 15 мин.
3. Холодные ванны предназначены для того, чтобы повысить тонус кожи, а также стимулировать работу сердечно-сосудистой и нервной систем. Температура воды должна быть 24 С, на нее отводится не более 2 мин.

Рецепты ванн

Омолаживающая пенная ванна
Требуется:
500 мл яблочного уксуса, 30 мл шампуня
Приготовление : в ванну с теплой водой влить уксус, потом шампунь.
Применение : принимать в течение 10-12 мин, после ополоснуться под душем.
Яблочный уксус создает на поверхности воды хрустящую корку, такая же пленка образуется и на коже, что создает эффект подтянутой кожи.

Ванна, разглаживающая кожу
Требуется: 500 гр крахмала, 1ст. л. хвойного экстракта, вода
Приготовление : крахмал развести теплой водой, влить в ванну и добавить хвойный экстракт.
Применение: принимать в течение 10-15 мин. После ванны нанести на кожу крем.
Благодаря крахмалу кожа становится более гладкой и шелковистой.

Ванна из шести трав
Требуется по 100 г цветков греческой лаванды, листьев мелиссы, листьев мяты перечной, розмарина, тимьяна, шалфея, 3л воды.
Приготовление: смесь залить кипящей водой и оставить на 15 мин.
Потом процедить и вылить в ванну, наполненную прохладной водой (30 С)
Применение: принимать 12 мин.
Эта ванна успокаивает, снимает напряжение и усталость
Комментарии (0)

Добавить комментарий Задать вопрос
Запомни и поделись с друзьями

Пригодилась информация? Есть, что добавить по теме?

Не стесняйтесь. Оставьте комментарий!

Поделитесь информацией ссылками в социальных сетях.

 

 
Ответь, если знаешь !
Обьясните как удалить счет и все свои данные представителю эйвон?
  15 марта 2019Подробнее...
Здравствуйте а куда пропала водичка мужская Cristian Lacroix AMBRE
  13 февраля 2019Подробнее...
Как узнать задолженность
  12 февраля 2019Подробнее...
Забыла свой компьютерный номер
  29 января 2019Подробнее...
Почему пропала туалетная вода Be Daring
  19 января 2019Подробнее...