Как сохранить девичий «лебединый» изгиб шеи?

Ваш возраст быстрее всего выдает шея. Если ее внешнему виду не уделять должного внимания, она очень скоро покроется гусиной кожей, складками и морщинами. Начинать заботится о ней нужно, как только исполнится 20 лет. Возьмите за правило тратить на внешний вид не меньше времени, чем на лицо. Если вы делаете чистку коже лица, не забывайте и о шее. Регулярный и тщательный уход не даст коже провиснуть, она всегда будет гладкой, а ее изгиб будет привлекательным в любом возрасте.
  Вашему вниманию предлагается упражнение, которое поможет сохранить девичий, «лебединый» изгиб шеи: встаньте прямо, приподнимите грудь вверх и расслабьте шею. Медленно наклоните ее, как можно больше к груди. Неторопливо поднимите голову вверх и снова выполните это упражнение несколько раз, но  сначала повернув ее направо, а затем налево. Можно порекомендовать не менее эффективное упражнение для придания стройности грациозности шее: сядьте на пол, вытянете ноги вперед, а руки опустите вниз. Эта поза должна принести вам чувство комфорта и расслабленности. Затем резко поверните голову направо, наклонитесь вперед и сделайте два кивка. Повторите упражнение 10 раз. Выполнять это надо аккуратно, иначе можно защемить нерв на шее.
  Если вы сидите на диете и уже потеряли достаточно веса, кожа под подбородком может стать дряблой. Для ее подтягивания можно порекомендовать выполнение другого упражнения. Максимально вытянете свой подбородок вперед насколько это возможно, не двигая при этом плечами. Затем опустите его вниз и сильнее прижмите к груди. Расслабьтесь и выполните упражнение 10 раз подряд, при этом стараясь избегать совершенно резких движений, чреватых появлением боли в шее. Не сомневайтесь при ежедневном выполнении этих упражнений кожа на подбородке и шее подтянется. Дополнительно можно порекомендовать каждый день массировать горло и шею кремом. Для его приготовления необходимо взять 1 яичный белок и по чайной ложке следующих ингредиентов: мяты, камфары, меда, молока и все тщательно перемешайте. Хорошенько взбейте смесь в блендере и нанесите ее тонким слоем на шею и горло. Маску нужно оставить на 30 минут, а затем смыть водой. После этого надо насухо вытереть кожу и смазать ее тонким слоем миндального масла, при чем движения рук должны быть направлены снизу вверх.
  Иногда на шее появляются бесцветные пятна, портящие ее внешний вид. Что бы от них избавится, вам потребуется взять 1 столовую ложку творога, пахты или сока лайма и соединить с 1 чайной ложкой молока. Регулярно намазывайте этим бальзамом кожу, перед тем как лечь спать, и через несколько дней вы заметите улучшение. Для повышения тонуса кожи можно порекомендовать положить несколько кусочков льда в носовой платок и помассировать кожу, таким образом, освежив ее жарким летним днем.