Как восстановиться после рабочего дня

11 00января - Ксения Пшеленская
Работа, дом и все остальные дела отнимают много сил??? И тебе иногда хочется махнуть рукой и послать всех к чертям? Не торопись,- выход есть!!! Сауна! Именно сауна поможет набраться сил и расслабиться. Чтобы получить удовольствие необходимо для начала решить с кем ты пойдешь. в зависимости от того чего ты хочешь: отдаться процессу (взять кого нибудь кто много молчит) или повеселиться от души. Перед первым заходом в парилку необходимо вымыться, насухо вытереться махровым полотенцем и согреть ноги в тазу с теплой водой. Зайдя в парилку не следует забираться сразу на самый верх, сначала нужно посидеть на нижнем ярусе минут 10. Если хочешь повысить влажность в сауне полей каменку душистым настоем или просто водой. Но эту процедуру лучше всего проводить при втором заходе в парилку. Попробуй ходить в сауну раз в неделю и увидишь результат)
1229 просмотров
Комментарии (10)
SV # 11 00января в 00:00 0
6 или 8 ошибок я исправил
Олеся # 11 00января в 00:00 0
До сауны не всегда дойдешь после тяжелого дня, а вот ванная с несколькими капельками эфирного масла лемонграсса или лаванды... м-м-м... Потрясающе восстанавливает и побеждает даже хроническую усталость!
Кузнецова Виктория # 11 00января в 00:00 0
Не люблю нежиться в ванной, я бы лучше в баньку, нашу русскую, с парком, да веничком.
Анна Саскина # 11 00января в 00:00 0
Анна Саскина # 11 00января в 00:00 0
А при чем здесь баня с сауной? А о чем эта статья- да ни о чем! можно подумать, что если сходить на Спа процедуры, или покататься на коньках, сходить в бассейн- это хуже. Вопрос в том, что если человек устал- то ему совсем ни куда идти не хочется. И тогда контрастный душ,или ванночки для ног,здоровый сон с открытой форточкой и что бы выспаться.
Яна Орел # 11 00января в 00:00 0
у каждого свой способ отдыха!представте,прихожу я с ночной смены в 7:30 утра в баню или сауну?и что? вот смеху будет! я только вижу подушку уже сплю!даже не завтракая отрубаюсь.а после сна, какая баня?душ и всё. я думаю,что в наше время поход в сауну или баню сродни походу в театр или кино.хочется-но часто не получается.
SV # 11 00января в 00:00 0
Ну, точно , Яна... каждому своё У кого-то есть время и силы оттягиваться в ванночке с эфирными маслами под музыку после прогулки на лошадке в парке
Анна Саскина # 11 00января в 00:00 0
Если кто-то из простого принятия ванны может сделать красивый ритуал-я за тех.В жизни не так много праздников.Попробуйте отключить телевизор на неделю- появится время и на лошадок.Хотя... у кого то, наверное, нет времени, чтобы почистить зубы и привести себя в порядок.
Яна Орел # 11 00января в 00:00 0
ну что же вы Анна так плохо обо мне думаете.после ночной смены я чищу зубы и привожу себя в порядок ещё перед выходом с работы -домой. уж на это много время не требуется.это наипростейшие способы личной гигиены.
Анна Саскина # 11 00января в 00:00 0
Я,Яна, вовсе Вас не имела ввиду, уверена, Вы так не поступаете. Я говорила об образе мышления. И если человек просыпается, что бы идти на работу и приходит спать, что бы были силы идти на нее опять- это кошмар! Как тот муравей ..А я вот сегодня вышла на улицу- а у нас первый снег и все так торжественно и красиво! Я взяла опавший лист- а он горит на моих ладонях! Я не спеша шла по городу и для себя решила, что если сегодня 3 часа мне пришлось потратить на работу, то завтра у меня выходной и я займусь любимым шитьем.
Добавить комментарий RSS-лента RSS-лента комментариев Задать вопрос
Запомни и поделись с друзьями

Пригодилась информация? Есть, что добавить по теме?

Не стесняйтесь. Оставьте комментарий!

Поделитесь информацией ссылками в социальных сетях.

 

 
Ответь, если знаешь !
Здравствуйте а куда пропала водичка мужская Cristian Lacroix AMBRE
  13 февраля 2019Подробнее...
Как узнать задолженность
  12 февраля 2019Подробнее...
Забыла свой компьютерный номер
  29 января 2019Подробнее...
Почему пропала туалетная вода Be Daring
  19 января 2019Подробнее...
что означает красненькая бутылочка напротив наименования заказа
  16 января 2019Подробнее...