Как восстановиться после рабочего дня

11 00января - Ксения Пшеленская
Работа, дом и все остальные дела отнимают много сил??? И тебе иногда хочется махнуть рукой и послать всех к чертям? Не торопись,- выход есть!!! Сауна! Именно сауна поможет набраться сил и расслабиться. Чтобы получить удовольствие необходимо для начала решить с кем ты пойдешь. в зависимости от того чего ты хочешь: отдаться процессу (взять кого нибудь кто много молчит) или повеселиться от души. Перед первым заходом в парилку необходимо вымыться, насухо вытереться махровым полотенцем и согреть ноги в тазу с теплой водой. Зайдя в парилку не следует забираться сразу на самый верх, сначала нужно посидеть на нижнем ярусе минут 10. Если хочешь повысить влажность в сауне полей каменку душистым настоем или просто водой. Но эту процедуру лучше всего проводить при втором заходе в парилку. Попробуй ходить в сауну раз в неделю и увидишь результат)
1179 просмотров
Комментарии (10)
SV # 11 00января в 00:00 0
6 или 8 ошибок я исправил
Олеся # 11 00января в 00:00 0
До сауны не всегда дойдешь после тяжелого дня, а вот ванная с несколькими капельками эфирного масла лемонграсса или лаванды... м-м-м... Потрясающе восстанавливает и побеждает даже хроническую усталость!
Кузнецова Виктория # 11 00января в 00:00 0
Не люблю нежиться в ванной, я бы лучше в баньку, нашу русскую, с парком, да веничком.
Анна Саскина # 11 00января в 00:00 0
Анна Саскина # 11 00января в 00:00 0
А при чем здесь баня с сауной? А о чем эта статья- да ни о чем! можно подумать, что если сходить на Спа процедуры, или покататься на коньках, сходить в бассейн- это хуже. Вопрос в том, что если человек устал- то ему совсем ни куда идти не хочется. И тогда контрастный душ,или ванночки для ног,здоровый сон с открытой форточкой и что бы выспаться.
Яна Орел # 11 00января в 00:00 0
у каждого свой способ отдыха!представте,прихожу я с ночной смены в 7:30 утра в баню или сауну?и что? вот смеху будет! я только вижу подушку уже сплю!даже не завтракая отрубаюсь.а после сна, какая баня?душ и всё. я думаю,что в наше время поход в сауну или баню сродни походу в театр или кино.хочется-но часто не получается.
SV # 11 00января в 00:00 0
Ну, точно , Яна... каждому своё У кого-то есть время и силы оттягиваться в ванночке с эфирными маслами под музыку после прогулки на лошадке в парке
Анна Саскина # 11 00января в 00:00 0
Если кто-то из простого принятия ванны может сделать красивый ритуал-я за тех.В жизни не так много праздников.Попробуйте отключить телевизор на неделю- появится время и на лошадок.Хотя... у кого то, наверное, нет времени, чтобы почистить зубы и привести себя в порядок.
Яна Орел # 11 00января в 00:00 0
ну что же вы Анна так плохо обо мне думаете.после ночной смены я чищу зубы и привожу себя в порядок ещё перед выходом с работы -домой. уж на это много время не требуется.это наипростейшие способы личной гигиены.
Анна Саскина # 11 00января в 00:00 0
Я,Яна, вовсе Вас не имела ввиду, уверена, Вы так не поступаете. Я говорила об образе мышления. И если человек просыпается, что бы идти на работу и приходит спать, что бы были силы идти на нее опять- это кошмар! Как тот муравей ..А я вот сегодня вышла на улицу- а у нас первый снег и все так торжественно и красиво! Я взяла опавший лист- а он горит на моих ладонях! Я не спеша шла по городу и для себя решила, что если сегодня 3 часа мне пришлось потратить на работу, то завтра у меня выходной и я займусь любимым шитьем.
Добавить комментарий RSS-лента RSS-лента комментариев Задать вопрос
Запомни и поделись с друзьями

Пригодилась информация? Есть, что добавить по теме?

Не стесняйтесь. Оставьте комментарий!

Поделитесь информацией ссылками в социальных сетях.

 

 
Ответь, если знаешь !
Здравствуйте. Я не забрала посылку с почты от эйвон вовремя. Её отослал обратно. Мне выставят долг в 400 рублей? Я больше не собираюсь...
  10 ноября 2018Подробнее...
Моей маме приходят смс от AVON об отправленных заказах и с требованием оплаты. Маме84 года и она, естественно, никогда не...
  29 октября 2018Подробнее...
Можно ли поменять координатора?
  28 октября 2018Подробнее...
С 12 .04.2018 г не сделала заказ меня удали или ещё могу заказ сделать?
  28 октября 2018Подробнее...
Здравствуйте хотела бы узнать почему я в черном списке если я никогда не регестрировалась в эйвон
  26 октября 2018Подробнее...