Советы косметологов о нашей коже.

11 00января - Фролова Елена
Биологическое старение кожи начинается с 20-25 лет. Однако есть и хорошие новости: процесс старения только на 20% предопределен генетически. Это означает, что на 80% он зависит только от нас и его можно контролировать. В конечном счете, состояние кожи зависит от того, как мы с ней обращаемся. Вот семь основных врагов нашей кожи - их следует избегать, чтобы она оставалась красивой.\ Дерматологи называют старение, вызванное ультрафиолетом, "фотостарением". Воздействие солнечных лучей вредит клеткам кожи, лишая их коллагена и эластина - двух самых важных белков, отвечающих за упругость и эластичность. Если кожа серьезно пострадала от солнца, эпидермис утолщается, процесс клеточного обновления замедляется, и кожа становится сухой и шелушащейся. Тон кожи тоже может стать неровным, поскольку солнце влияет на пигментацию.\ Если Вы страдаете от стресса и недосыпаете, знайте: это отразится на Вашей коже. Беспокойные и напряженные времена могут привести к ее сухости, чувствительности, пигментации или излишнему салоотделению. Высыпаться необходимо для здоровья, но не менее важно дать коже возможность восстановиться. Поэтому единственный способ побороть излишний стресс в нашей жизни - обязательный ежедневный сон в достаточных количествах.\ Неважно, живем ли мы в центре города или в сельской местности - от загрязняющих веществ не спастись: такова современная реальность. Загрязнения из окружающей среды оседают на коже, блокируя поры, а свободные радикалы разрушают ее структуру и приводят к появлению морщин и огрубевших участков, а также к обезвоживанию и утрате эластичности. Летом врагом номер один может стать солнце, но зимой больше проблем создает центральное отопление в домах и офисах - из-за него кожа становится сухой и обезвоженной.\ Знаете ли Вы, что в течение дня мы меняем выражение лица 15 000 раз, и это может повредить коже и привести к появлению признаков старения? Исследования показали, что движения лицевых мускулов ослабляют волокна кожи и появившиеся складки могут стать морщинами. Здесь мало что можно сделать, но помните: когда Вы улыбаетесь, работают 14 мышц, а когда хмуритесь - более 70. Это еще одна причина, чтобы чаще улыбаться!\ Поза, в которой Вы спите, со временем "отпечатывается" на лице. В среднем человек проводит во сне четверть жизни, так что к 60 годам Вы проспите почти 15-20 лет, и каждую ночь "морщины после сна" будут обозначаться все четче. У женщин, предпочитающих спать на боку, морщины чаще всего образуются на щеках и на подбородке, а у мужчин, которые чаще спят на животе, могут появиться борозды на лбу. Чтобы справиться с этой проблемой, спите на спине - это полезно для здоровья, и Ваша кожа не страдает, будучи прижатой к подушке!\ А также правильное питание и здоровье способствует здоровой коже.
1274 просмотра
Комментарии (0)

Добавить комментарий Задать вопрос
Запомни и поделись с друзьями

Пригодилась информация? Есть, что добавить по теме?

Не стесняйтесь. Оставьте комментарий!

Поделитесь информацией ссылками в социальных сетях.

 

 
Ответь, если знаешь !
Как стать преставител Эйвона??
  17 января 2021Подробнее...
Добрый день подскажите плжалуйта хочу перевестись к другому бизнес партнеру ,так как с этим не нашли общий язык,но перевод будет возможен...
  16 января 2021Подробнее...
Куда пропала т/в Treselle?
  12 января 2021Подробнее...
Здравствуйте. Оплатила заказ вышла переплата,но имеется меня пойдут ли переплаченые деньги на погашение пени
  17 декабря 2020Подробнее...
Подскажите пожалуйста как можно побыстрее уволиться, я координатор. Срочно нужно встать на биржу труда!
  7 декабря 2020Подробнее...