Советы косметологов о нашей коже.

11 00января - Фролова Елена
Биологическое старение кожи начинается с 20-25 лет. Однако есть и хорошие новости: процесс старения только на 20% предопределен генетически. Это означает, что на 80% он зависит только от нас и его можно контролировать. В конечном счете, состояние кожи зависит от того, как мы с ней обращаемся. Вот семь основных врагов нашей кожи - их следует избегать, чтобы она оставалась красивой.\ Дерматологи называют старение, вызванное ультрафиолетом, "фотостарением". Воздействие солнечных лучей вредит клеткам кожи, лишая их коллагена и эластина - двух самых важных белков, отвечающих за упругость и эластичность. Если кожа серьезно пострадала от солнца, эпидермис утолщается, процесс клеточного обновления замедляется, и кожа становится сухой и шелушащейся. Тон кожи тоже может стать неровным, поскольку солнце влияет на пигментацию.\ Если Вы страдаете от стресса и недосыпаете, знайте: это отразится на Вашей коже. Беспокойные и напряженные времена могут привести к ее сухости, чувствительности, пигментации или излишнему салоотделению. Высыпаться необходимо для здоровья, но не менее важно дать коже возможность восстановиться. Поэтому единственный способ побороть излишний стресс в нашей жизни - обязательный ежедневный сон в достаточных количествах.\ Неважно, живем ли мы в центре города или в сельской местности - от загрязняющих веществ не спастись: такова современная реальность. Загрязнения из окружающей среды оседают на коже, блокируя поры, а свободные радикалы разрушают ее структуру и приводят к появлению морщин и огрубевших участков, а также к обезвоживанию и утрате эластичности. Летом врагом номер один может стать солнце, но зимой больше проблем создает центральное отопление в домах и офисах - из-за него кожа становится сухой и обезвоженной.\ Знаете ли Вы, что в течение дня мы меняем выражение лица 15 000 раз, и это может повредить коже и привести к появлению признаков старения? Исследования показали, что движения лицевых мускулов ослабляют волокна кожи и появившиеся складки могут стать морщинами. Здесь мало что можно сделать, но помните: когда Вы улыбаетесь, работают 14 мышц, а когда хмуритесь - более 70. Это еще одна причина, чтобы чаще улыбаться!\ Поза, в которой Вы спите, со временем "отпечатывается" на лице. В среднем человек проводит во сне четверть жизни, так что к 60 годам Вы проспите почти 15-20 лет, и каждую ночь "морщины после сна" будут обозначаться все четче. У женщин, предпочитающих спать на боку, морщины чаще всего образуются на щеках и на подбородке, а у мужчин, которые чаще спят на животе, могут появиться борозды на лбу. Чтобы справиться с этой проблемой, спите на спине - это полезно для здоровья, и Ваша кожа не страдает, будучи прижатой к подушке!\ А также правильное питание и здоровье способствует здоровой коже.
1029 просмотров
Комментарии (0)

Добавить комментарий Задать вопрос
Запомни и поделись с друзьями

Пригодилась информация? Есть, что добавить по теме?

Не стесняйтесь. Оставьте комментарий!

Поделитесь информацией ссылками в социальных сетях.

 

 
Ответь, если знаешь !
Обьясните как удалить счет и все свои данные представителю эйвон?
  15 марта 2019Подробнее...
Здравствуйте а куда пропала водичка мужская Cristian Lacroix AMBRE
  13 февраля 2019Подробнее...
Как узнать задолженность
  12 февраля 2019Подробнее...
Забыла свой компьютерный номер
  29 января 2019Подробнее...
Почему пропала туалетная вода Be Daring
  19 января 2019Подробнее...