Ароматерапия( в борьбе с целлюлитом)\
Эфирные масла для лечения целлюлита.
\
Решая, какие масла ввести в состав ароматерапической смеси, постарайтесь \ сбалансировать ваш выбор так, чтобы в смесь вошли масла, способствующие \ улучшению венозного кровообращения, улучшению оттока лимфатической жидкости, \ устранению скапливания жидкости и белковых волокнистых образований и, если \ необходимо, масло для высвобождения жира. А также рекомендуется всегда включать \ в состав смеси масло, снижающее воздействие стресса на организм.
\
Выбирайте до 5 видов масел и смешивайте их в темной стерилизованной \ стеклянной банке или бутылке. Количество масла каждого вида не должно превышать \ 2 мл. Добавлением масла лесного ореха доведите общее количество состава до 100 \ мл и, встряхивая сосуд, хорошенько перемешайте его.
\
Список эфирных масел для лечения целлюлита.
Улучшающее венозное кровообращение:
\
Cupressus sempervirens (вечнозеленый кипарис) – противопоказан при \ заболеваниях груди
\
Juniperus mexicana (можжевельник мексиканский)
\
Juniperus virginiana (кедр)
\
Melaleuca alternifolia (чайное дерево)
\
Valeriana wallichi (валериана)
\
Cusparia trifoliate (куспария)
\
\
Удаляющее скапливающуюся жидкость и белковые волокнистые \ образования:
\
Helichrysum italicum (бессмертник итальянский)
\
Juniperus mexicana (можжевельник мексиканский)
\
Melaleuca cajeputii (кайепут)
\
Melaleuca quinquenervia (кайепут)
\
\
Улучшающее лимфатический дренаж:
\
Santalus album (сандал)
\
Cusparia trifoliata (куспария)
\
Cedrus atlantica (кедр атласский) – противопоказан при беременности
\
Cedrus deodara (кедр гималайский) – противопоказан при беременности
\
\
Липолитическое (высвобождающее жир)
\
(Все масла противопоказаны при беременности):
\
Geranium macrorrhizum (герань крупнокорневищная)
\
Cupressus arizonica (кипарис аризонский)
\
Salvia officinalis (шалфей лекарственный)
\
Cedrus atlantica (кедр атласский)
\
Cedrus deodara (кедр гималайский)
\
Citrus limon (лимон)
\
Регулятор яичнико-гипофизной оси
\
Очень полезно вводить это масло в состав смеси, если причиной целлюлита \ является гормональное воздействие или гинекологические заболевания.
\
Rosmarinus officinalis (розмарин) – противопоказан при беременности
\
С помощью эфирных масел при правильном их применении можно достичь самых \ невероятных успехов. Однако здесь есть несколько моментов, которые необходимо \ неукоснительно соблюдать.
\
\
Применение эфирных масел.
\
Так как эфирные масла представляют собой чисто натуральный продукт, реакцию \ отдельных людей на них можно предсказать только в общих чертах. Ароматерапия \ представляет собой альтернативный метод лечения только натуральными средствами, \ при котором эти средства воздействуют на человека через его психику, обоняние и \ через его душу, поэтому здесь важно использовать только те масла, запах которых \ приятен пациенту.
\
Самое сильнодействующее масла не даст эффекта, если пациенту неприятен его \ запах. Дозировки также являются не более чем ориентировочными значениями, \ поскольку каждый человек, каждая кожа и каждый нос реагирует на эфирные масла по \ своему. У маленьких детей более тонкое обоняние, чем у стариков. Светлая кожа \ намного более чувствительна, чем темная. Для женщин требования к дозировке \ существенно выше, чем для мужчин.
\
\
Прием Эфирных масел внутрь.
\
Эфирные масла проще всего принимать внутрь с медом, растворенным в чашке \ теплой воды или травяного чая. Дозировка, однако, не должна превышать 1-3 капли, \ а длительность приема - 3-4 недели подряд. При возникновении сомнений лучше \ обратиться в врачу-натуропату или врачу, имеющему опыт применения эфирных \ масел.
\
При приеме внутрь перечисленных масел следует соблюдать особую осторожность: \ анис, гвоздика, душица, корица, мускатный орех, фенхель, чабрец, шалфей.
\
Следующие масла можно принимать внутрь без ограничений: мята, чайное дерево, \ лаванда.
\
\
Ароматерапевтическая смесь для лечения целлюлита
\
Рецепт испытанного и надежного средства для лечения целлюлита. При его \ приготовлении используют шесть видов масел. Состав следует наносить на \ пораженные целлюлитом участки два-три раза в день. Аккуратно втирайте его \ пальцами в кожу в направлении снизу вверх. Данная смесь не подходит для \ беременных женщин или страдающих заболеваниями молочных желез.
\
Эфирное масло Cupressus sempervirens (вечнозеленый кипарис) – 2 мл
\
Эфирное масло Citrus limon (лимон) – 2 мл
\
Эфирное масло Cedrus atlantica (кедр атласский) – 2 мл
\
Эфирное масло Salvia officinalis (шалфей лекарственный) – 2 мл
\
Эфирное масло Eucaluptus citriodora (эвкалипт) – 2 мл
\
Масло Corylus avellana (лесной орех) – 90 мл
\
\
Чрезвычайно важно определить правильную дозировку и нужный запах для каждого \ пациента. При частом обращении с эфирными маслами Вы освоитесь с ними настолько, \ что сможете изменять рецепты в соответствии с Вашими собственным \ потребностями.
\
\
Важные указания:
\
Первое правило ароматерапии - это вкус и чувство меры.
\
Выбор типа применения зависит от Вашего времени и желания и/или тяжести \ Вашего заболевания и необходимой степени интенсивности лечения. Так при простуде \ ингаляция оказывает более сильное действие, чем аромакурительница.
\
При серъезных заболеваниях обязательно обратитесь к врачу.
\
При первичном контакте с неизвестным эфирным маслом следует провести проверку \ на индивидуальную переносимость аромата: ингаляция, накожная проба (разбавленное \ эфирное масло нанести на запястье), ванна - не более 5-ти мин с 1-2 каплями \ эфирного масла.
\
Не наносить на кожу и не принимать внутрь эфирные масла в чистом виде.
\
Не превышать разовую дозу более 5 капель любых эфирных масел и суточную - \ более 18 капель.
\
Детские дозировки в 3-7 раз меньше взрослых. Дозировки ароматов для пожилых \ людей в половину меньше средних взрослых.
\
Резистентность к эфирным маслам повышается с течением времени. Поэтому, \ дозировку нужно уменьшать через 2 недели после начала применения.
\
Тонизирующие препараты применяют не менее чем за 3 часа до сна.
\
Для воскуривания эфирных масел используют 5 капель на 5 кв. метров помещения \ не более 4-х часов. Не устанавливайте аромакурительницу в пределах досягаемости \ детей.
\
При правильном хранении эфирные масла имеют неограниченный срок годности (как \ дорогие вина), кроме цитрусовых (2 года). Хранить эфирные масла следует в \ темном, прохладном, недоступном для детей месте.
\
Эфирные масла «не любят» холод, при замерзании их следует 60-90 минут \ «отогревать» при комнатной температуре.
\
Всегда записывайте состав и процентные соотношения смесей! На бутыльках со \ смесями помечайте цель использования, содержимое и дату!